Это гипертония или нет? — вопрос №1023241

Гипертония может вызвать симптомы, которые вы описываете, но важно учитывать, что ваше состояние может быть также связано с вегетативной дисфункцией или соматоформными расстройствами. Часто такие проявления, как головные боли, тяжесть в шее и шум в ушах, могут быть результатом стресса или тревоги. Рекомендую начать с регулярного мониторинга артериального давления в спокойной обстановке. Записывайте значения в течение нескольких дней, чтобы разобраться, какое давление у вас бывает в норме и существует ли его колебание. Если вы обнаружите, что ваши показатели стабильно выше 140/90 мм рт. ст., важно обратиться к кардиологу для дальнейшего обследования. Кроме того, учитывая, что ваше состояние затрагивает как физические, так и эмоциональные аспекты, возможно, стоит также рассмотреть возможность занятия психотерапией. Психолог может помочь вам разобраться с тревожными состояниями и применить методики, которые помогут в управлении стрессом. Также я рекомендую обратить внимание на образ жизни: регулярные физические нагрузки (по возможности), сбалансированное питание и достаточный режим сна могут значительно помочь в управлении вашими симптомами. Попробуйте практики релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, которые помогут снизить уровень тревожности. Важно не игнорировать свои чувства и искать полноценную помощь, чтобы улучшить ваше состояние как физически, так и эмоционально.

Ваши опасения по поводу гипертонии вполне понятны, особенно с учетом симптомов, которые вы описываете. Однако, чтобы однозначно определить, есть ли у вас гипертония, необходимо уточнение. Гипертония диагностируется на основании регулярных измерений артериального давления. Если ваше давление действительно постоянно повышено (обычно выше 140/90 мм рт. ст.), это может говорить о наличии гипертонии. Согласно вашему описанию, вы переживаете множество симптомов, таких как головные боли, тяжесть в шее и шум в ушах. Эти проявления могут быть связаны как с гипертонией, так и с дисфункцией вегетативной нервной системы. Соматоформные расстройства могут вызывать физические симптомы на фоне стресса или тревоги, и ваши переживания вполне могут быть следствием этого. Я рекомендую вам регулярно контролировать свое артериальное давление и записывать его показания. Если у вас есть возможность, стоит проконсультироваться с кардиологом, который проведет необходимые исследования и сможет точно определить состояние вашего сердца и сосудов. Возможно, вам также будет полезно посетить психотерапевта для работы с вашими тревожными состояниями. Помните, что важно заботиться о своем психоэмоциональном состоянии, так как стресс может усугублять проявления вегетативной дисфункции и вызывать физические симптомы. Хороший режим сна, регулярная физическая активность и методы релаксации могут значительно улучшить ваше самочувствие. Будьте внимательны к своему здоровью и не откладывайте визиты к специалистам.