Какие витамины помогут при хронической экземе? — вопрос №527949

Добрый день. Аевит

При хронической экземе полезно обратить внимание на витамины, которые способствуют укреплению кожи и иммунной системы. Витамины группы B, особенно B2 и B6, могут помочь улучшить состояние кожи. Также рекомендуются витамин E, который обладает антиоксидантными свойствами, и витамин D, особенно если у вас есть его дефицит. Важно поддерживать баланс этих витаминов через диету или добавки, но перед началом приема каких-либо препаратов стоит проконсультироваться с врачом для индивидуального подбора. Кроме витаминов, не забывайте о важности увлажнения кожи и избегания раздражителей.

Важно отметить, что при хронической экземе витамины действительно играют вспомогательную роль в поддержке здоровья кожи. К уже упомянутым витаминам стоит добавить омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и некоторых растительных маслах, которые помогают уменьшить воспалительные процессы. Кроме этого, витамин А способствует восстановлению кожного барьера и улучшает заживление. Обратите внимание на продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи, которые могут дополнительно помочь в борьбе с оксидативным стрессом. Выполнение рекомендаций по балансу витаминов через полноценное питание и, при необходимости, добавки поможет вам в комплексном подходе к лечению экземы. Не забывайте, что любые дополнительные средства следует обсуждать с вашим врачом. В некоторых случаях может потребоваться анализ на уровень витаминов в организме для более точного определения необходимых добавок.