Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Должна ли болеть спина при коррекции осанки?

Вопрос закрыт

Должна ли болеть спина при коррекции осанки? — вопрос №827495

Аноним, мужской пол

12 января 2023 г. в 11:48

Почему у меня болит поясница, когда я пытаюсь исправить свою осанку с помощью корректора? Я постоянно сутулюсь, но теперь, когда стараюсь держать спину ровной, она болит, особенно в первые дни использования корректора. Это нормально?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Некоторый дискомфорт в пояснице при коррекции осанки действительно может возникать, так как ваши мышцы испытывают нагрузку, к которой они не привыкли. Рекомендуется постепенно увеличивать время ношения корректора и сочетать это с упражнениями на растяжение и укрепление мышц спины. Обращение к физиотерапевту для составления индивидуальной программы также может помочь облегчить боль и ускорить адаптацию.

13 января 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Боль в пояснице при первом использовании корректора осанки вполне нормальна, так как ваши мышцы и связки не привыкли к новой нагрузке. Постепенно ваше тело адаптируется, и дискомфорт должен уменьшиться. Однако если боль становится сильной или не проходит, стоит проконсультироваться с врачом.

14 января 2023 г.

Аноним, 28 лет

12 июля 2023 г. в 20:26

У меня беременность 7,5 недель, и уже на протяжении недели у меня боли в пояснице. Делала УЗИ 27.10.24, все в порядке. Как я могу облегчить эту боль,...

2 ответа

Почему болит спина в пояснице?

Аноним, 32 года, женский пол

04 февраля 2022 г. в 01:53

У меня болит спина в районе поясницы, сзади слева. Боль тупая и не резкая, но сидеть немного больно, а ходить могу нормально. Не помню, чтобы что-то...

2 ответа

Что вызывает боль внизу спины?

Аноним

09 июня 2019 г. в 17:38

Меня часто беспокоит боль внизу спины, и при этом поясница ощущается горячей. В чем могут быть причины этой боли и что мне делать?

2 ответа

Что может вызывать утреннюю боль в пояснице?

Аноним, женский пол

20 февраля 2021 г. в 18:55

Здравствуйте. У меня болит поясница по утрам. Что это может означать?

2 ответа

Что делать при резком повышении температуры и болях в спине?

Аноним, женский пол

08 января 2016 г. в 01:05

Здравствуйте! У меня резко повысилась температура, появился сильный озноб и тянущая боль в спине, которая локализуется в области поясницы. Что это...

2 ответа

Что означает боль в пояснице и высокая температура?

Аноним, женский пол

14 июля 2021 г. в 23:06

Здравствуйте, у меня возникла проблема: температура поднялась до 38 градусов, и иногда возникают боли вспине немного ниже пояса. Можете подсказать,...

2 ответа

Насколько серьезна моя проблема с поясницей?

Аноним, 45 лет, мужской пол

18 августа 2016 г. в 21:39

Здравствуйте, у меня неприятные ощущения в нижней части спины, которые появились после прогулки. Я чувствую дискомфорт и некоторую слабость. Все...

2 ответа

Спазмы в пояснице при беременности — повод для беспокойства?

Аноним

14 марта 2018 г. в 00:42

Добрый вечер! У меня беременность 5 недель, и у меня начались приступообразные боли в пояснице. Мне трудно сидеть, вставать и ходить. Могут ли эти...

2 ответа

Что делать с болями в спине при беременности?

Аноним

20 августа 2020 г. в 12:31

Здравствуйте! Я на 23 неделе беременности, и последние 2 ночи меня беспокоят сильные боли в пояснице и в области левой почки. Я сделала УЗИ почек, и...

2 ответа

Как определить причину болей в пояснице?

Анна, 41 год, женский пол

07 октября 2021 г. в 20:07

Здравствуйте, с лета лечусь от "зондрозных" болей в пояснице. Вроде как сорвала, поднимая тяжёлое. Болело больше с одного бока, отдавало по я годичной...

1 ответ

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
110 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
4646 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов