Нижний Новгород

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как справиться с симптомами депрессии?

Вопрос закрыт

Как справиться с симптомами депрессии? — вопрос №1406644

Пациент, 42 года, женский пол

14 января 2025 г. в 10:40

Здравствуйте, переживаю тяжелый период в жизни уже несколько месяцев, начались проблемы со сном, пропал аппетит, не могу есть, тошнит, в внутри постоянно какой-то мандраж, постоянно хочется плакать, не могу себя собрать. Становиться все хуже. Как выйти из этого состояния?

Ответы врачей

Матвеева Ксения Владимировна

Оставьте отзыв

Психиатр, Психотерапевт

Стаж 15 лет, высшая категория

Здравствуйте. Вам обязательно нужна очная консультация психотерапевта.

14 января 2025 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует внимательного подхода. Психотерапевт поможет вам глубже разобраться в ваших эмоциях и причинах возникновения такого состояния. Параллельно с этой помощью стоит рассмотреть возможность включения в свою жизнь практик, направленных на улучшение физического и эмоционального самочувствия. Это может быть йога или медитация, которые способствуют расслаблению и осознанию своих чувств. Также, стоит обратить внимание на питание: возможно, следует попробовать легкие и питательные блюда, которые помогут вам восстановить силы. Не забывайте о том, что регулярная физическая активность, даже простые прогулки на свежем воздухе, могут значительно улучшить ваше настроение. Общение с близкими и получение поддержки от них также является важным аспектом в борьбе с депрессией.

19 января 2025 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендую проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы обсудить ваше состояние и подобрать адекватное лечение. Также стоит обратить внимание на режим дня, физическую активность и поиск поддержки среди близких.

20 января 2025 г.

Аноним, 48 лет, женский пол

15 июля 2023 г. в 01:08

Здравствуйте. Я лечусь от депрессии уже 5 лет, после смерти мамы. У меня очень плохое физическое состояние — тяжело встать, почти не могу двигаться,...

2 ответа

Как справиться с депрессией и тревогой?

Аноним, 39 лет, женский пол

31 июля 2022 г. в 14:34

У меня возникли серьезные проблемы с депрессией и тревожностью. Я сейчас постоянно сомневаюсь в своих решениях, мои чувства полностью пропали, и это...

2 ответа

Что такое резкое изменение настроения и апатия?

Аноним, женский пол

28 марта 2024 г. в 00:49

Здравствуйте! На протяжении длительного времени у меня резкое падение настроения, нет желания заниматься чем-либо, уже неделю не могу нормально спать....

2 ответа

Какой специалист поможет справиться с приступами ностальгии?

Аноним, 33 года, мужской пол

25 сентября 2017 г. в 23:56

У мужчины 33 лет наблюдаются приступы сильной ностальгии, выражающиеся в рыданиях по утрам и вечерам на протяжении месяца. Эти приступы случаются раз...

2 ответа

Как справиться с раздражительностью и проблемами со сном после родов?

Аноним, 27 лет, женский пол

04 сентября 2017 г. в 13:29

После третьих родов у меня возникли сильные симптомы раздражительности, агрессии и рассеянности. Я плохо сплю и теряю память. Пробовала принимать...

2 ответа

Как справиться с постоянными мыслями о смерти?

Диана, 17 лет, женский пол

11 октября 2024 г. в 02:00

Постоянные мысли о смерти не могу из-за этого уснуть несколько дней, а то и неделю, снятся сны о смерти, что делать? , к психиатру идти боюсь, да и...

2 ответа

Что делать с плохим настроением и отсутствием сил?

виктория, 19 лет, женский пол

15 октября 2023 г. в 00:20

я очень плохо сплю, пропал аппетит. не выхожу из дома почти месяц, совсем не хочу коммуницировать с кем-либо, со всеми оборвала связи. стала очень...

2 ответа

Что означает моя апатия и сонливость?

Дарья, 40 лет, женский пол

21 марта 2023 г. в 14:26

Жалобы: апатия, сонливость, перебои со сном, рассеянность, плохая концентрация, отсутствие сил. Требуется на основе анализов дать расшифровку и...

2 ответа

Что делать при потере аппетита и упадке сил?

Анна, 34 года, женский пол

13 марта 2023 г. в 09:53

Нет аппетита, постоянное раздражение, пропал сон, ничего не радует, упадок сил, нет желания общаться с людьми и что-либо делать

3 ответа

Что со мной происходит? Стресс и депрессия?

Ксения, 18 лет, женский пол

29 мая 2021 г. в 09:43

Здравствуйте. Не могу понять,что со мной происходит в последний месяц. 2 недели назад уехала от молодого человека с которым спокойно, к родителям,...

1 ответ

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12279 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
812 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов