Как справиться с мыслями о смерти и депрессией? — вопрос №786392

Сложные эмоции и мысли, которые вы испытываете, могут быть следствием глубокой депрессии. Это важно обсудить с врачом-психиатром или психологом, который сможет оценить ваше состояние и предложить помощь. Обращение за поддержкой – это смелый и правильный шаг. Постарайтесь озвучить свои переживания, это поможет вам увидеть ситуацию под другим углом и начать процесс исцеления.

Здравствуйте, Инга! В психиатрии диагностика расстройств психики по переписке не проводится. Переписка слишком обезличена, а для правильной оценки состояния психики очень важен контакт с пациентом. Если хотите разобраться в происходящем с Вами - найдите возможность пообщаться со специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к частнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность. Еще, как вариант - получение консультации удалённо (он-лайн).

Ваши мысли и чувства могут быть очень тяжелыми и тяжело воспринимаемыми, но важно понимать, что вы не одиноки в этом. Депрессия может вызывать такие мысли, как сожаление о том, что не произошло, но это лишь часть болезни. Рекомендую обратиться к специалисту, который сможет предложить подходящее лечение и поддержку. Важно поговорить с кем-то, кому вы доверяете, и не оставаться наедине со своими переживаниями. Каждый шаг к открытию своих чувств может быть первым шагом к выздоровлению.