Как правильно принимать витамин D при дефиците? — вопрос №1014292

При дефиците витамина D, особенно учитывая вашу историю болезни, важно начать с правильной дозировки. В вашем случае я рекомендую начинать с приема витамина D в дозировке 2000-4000 МЕ в день, но окончательную дозировку следует обсудить с вашим лечащим врачом, так как могут потребоваться индивидуальные корректировки. Контроль уровня витамина D следует проводить через 3-6 месяцев после начала приема, чтобы оценить эффективность лечения и при необходимости скорректировать дозу.

Ваша ситуация требует особенно внимательного подхода к приему витамина D, особенно в свете вашего онкологического анамнеза. Начальная дозировка витамина D, которую я рекомендую, составляет 2000-4000 МЕ в день. Такой диапазон позволит вам постепенно повысить уровень витамина D, не вызывая при этом риска гипервитаминоза. Лучше всего принимать его с пищей, содержащей немного жиров, потому что это улучшает его усвоение. Контроль уровня витамина D следует проводить через 3-6 месяцев после начала терапии. Результаты анализа помогут определить, насколько эффективно происходит усвоение витамина, и при необходимости скорректировать дозировку. Также рекомендую обсудить любые другие добавки или изменения в рационе с вашим лечащим врачом, чтобы обеспечить комплексный подход к вашему лечению и наблюдению за состоянием здоровья.