Тула

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как повысить уровень железа и витамина B12?

Вопрос закрыт

Как повысить уровень железа и витамина B12? — вопрос №592313

Евгения, 30 лет, женский пол

03 февраля 2022 г. в 01:09

Добрый день, беспокоит постоянная усталость, слабость, головокружение, ощущение нехватки воздуха. Сдала анализы прилагаю. Посмотрела дефицит железв и витамина в12, как можно повысить? Сейчас пью только витамин Д и омегу.

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лечатся симптомы и дефицит, который вы описали, в первую очередь путем корректировки питания и, возможно, добавок. Рекомендую подробно обсудить с врачом возможные добавки железа и витамина B12, ведь в некоторых случаях может потребоваться инъекция витамина B12, если усвоение через кишечник затруднено. Также важно следить за уровнем этих веществ и регулярно проходить анализы.

06 февраля 2022 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для повышения уровня железа и витамина B12 необходимо внести изменения в свой рацион. Убедитесь, что вы потребляете достаточное количество продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, птица, рыба, бобовые и зеленые листовые овощи. Также важно сочетать их с источниками витамина C, что значительно улучшает усвоение железа. Для витамина B12 стоит включить в рацион мясо, молочные продукты и яйца. Если у вас есть дефицит, возможно, стоит рассмотреть возможность приема добавок этих витаминов после консультации с врачом. Также не забывайте о важности полноценного питания и регулярных медицинских обследований для контроля за уровнем этих веществ в вашем организме.

06 февраля 2022 г.

Аноним, 30 лет, женский пол

21 сентября 2023 г. в 13:13

Здравствуйте. У меня уровень ферритина был 13.5, после пяти уколов железа поднялся до 45. Полтора месяца спустя, после месячных, я сдала анализы...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина и железа?

Аноним, 45 лет, женский пол

11 марта 2023 г. в 12:06

Здравствуйте! У меня уровень гемоглобина 133, общий анализ крови в норме. Однако уровень железа составляет 1.7, что ниже нормы для женщин, а ферритин...

2 ответа

Как бороться с хронической нехваткой железа в крови?

Аноним, 46 лет, женский пол

05 октября 2024 г. в 02:46

У меня хроническая нехватка железа, я постоянно чувствую усталость и слабость. Это состояние длится около 20 лет, несмотря на то, что я принимала...

2 ответа

С чего начать лечение железодефицита?

Аноним, 58 лет, женский пол

26 марта 2023 г. в 12:19

У меня диагноз железодефицитная анемия. Я перенесла химио-лучевую терапию два года назад и сейчас испытываю общую слабость, быструю утомляемость и...

2 ответа

Как поднять уровень ферритина?

Аноним, 41 год, женский пол

01 августа 2022 г. в 16:37

Здравствуйте, у меня постоянная усталость и сильно выпадают волосы. Я прошла обследование, и у меня низкий уровень гемоглобина (116) и ферритина...

2 ответа

Как повысить уровень ферритина и улучшить самочувствие?

Аноним, 30 лет, женский пол

11 апреля 2024 г. в 20:29

У меня низкий уровень ферритина (5,8), при этом общий анализ крови в норме, гемоглобин 128. Я часто испытываю усталость и у меня выпадают волосы. Мне...

2 ответа

Почему скачет давление при низком ферритине?

Аноним, 33 года, женский пол

17 декабря 2024 г. в 18:12

У меня высокое давление и постоянно болят мышцы. Анализы показали дефицит витаминов Д и железа, низкий ферритин. Врач прописал препараты для давления...

2 ответа

Как правильно питаться при железодефицитной анемии во время беременности?

Аноним

26 декабря 2022 г. в 16:46

Здравствуйте, у меня 30 недель беременности и мне поставили диагноз железодефицитная анемия. Какие продукты я должна употреблять и нужны ли мне...

2 ответа

Может ли это быть железодефицит?

Галина, 23 года, женский пол

19 июля 2022 г. в 15:14

Здравствуйте Меня беспокоит слабость , постоянно хочется спать, когда встаю бывает головокружение и легкое потемнение в глазах, мало энергии....

2 ответа

Что делать при латентном железодефицитном состоянии?

Катя, 27 лет, женский пол

24 мая 2019 г. в 20:05

Здравствуйте! Сегодня была у гематолога и она поставила мне латентное железоднфицитное состояние. По анализам у меня гемоглабин 128, железо 20,...

1 ответ

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12232 ответа
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5537 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4686 ответов