Какой препарат принимать при дефиците витамина Д? — вопрос №855493

При дефиците витамина Д рекомендуется применять препараты, содержащие этот витамин, такие как холекальциферол или эргокальциферол. Учитывая уровень 15.7 нг/мл, можно начать с дозировки 1000-2000 МЕ в день. Однако важно проконсультироваться с врачом перед началом приема, чтобы определить точную дозировку и продолжительность курса в зависимости от индивидуальных особенностей вашего состояния и уровня витамина Д в крови.

В вашем случае, с уровнем витамина Д 15.7 нг/мл, действительно рекомендуется начинать с добавок витамина Д. Наиболее распространённые формы – это холекальциферол (витамин Д3) и эргокальциферол (витамин Д2). Обычно для восполнения дефицита при подобном уровне в крови назначают дозировки в пределах 1000-2000 МЕ в день. Однако следует учитывать, что каждая ситуация уникальна, и важно провести дополнительное обследование, чтобы убедиться, что у вас нет других состояний, влияющих на усвоение витамина Д. Врач может посоветовать делать контрольные анализы через 3-6 месяцев после начала лечения, чтобы оценить эффективность терапии. Также не забывайте обеспечить достаточное количество солнечного света и включить в рацион продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба и яичные желтки. Всегда лучше консультироваться с медицинским специалистом, который сможет подобрать наиболее подходящий для вас препарат и дозировку с учётом всех особенностей здоровья.