Что делать при постоянном чувстве дежавю? — вопрос №1307628

Важно понимать, что постоянное чувство дежавю может указывать на необходимость более глубокой оценки вашего состояния. Несмотря на желание найти безрецептурные препараты, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом для получения точного диагноза и рекомендаций. Кроме того, использование техник релаксации и медитации может помочь снизить уровень стресса, что, в свою очередь, может уменьшить симптомы. Сбалансированное питание и физическая активность также будут полезны для поддержания здоровья мозга.

Постоянное чувство дежавю может быть связано с различными факторами, включая стресс, усталость или нарушения в работе мозга. Важно сначала проконсультироваться с врачом, чтобы исключить нейрологические или психические заболевания. Что касается медикаментов, существуют препараты, которые могут помочь улучшить общее состояние нервной системы, но их следует использовать только по назначению врача. Рекомендую также обратить внимание на свои режим дня, уровень стресса и отдых, так как улучшение этих аспектов может значительно облегчить ваше состояние.

Тут 2 вопроса. По первому - ваши проекции и ваш опыт делает свою интерпретацию событий что с вами происходят. Это можно замечать, сопоставлять с тем что было ранее и с кем было ранее. Часто много событий мы тянем с собой багажем, не сбрасывая воспоминания о них. Не проживаем их до конца, чтобы отпустить. С этим можно работать с психологом. Касательно препаратов - всегда лучше сначала обратиться к психотерапевту, так как это влияние на организам - не всегда оно может быть положительным.