Как справиться с колебаниями давления? — вопрос №579045

С учетом ваши колебания давления и истории гипертонического криза, важно обратиться к врачу для более детальной оценки вашего состояния. На текущий момент вам стоит следить за показателями давления и пульса, избегать стрессов, а также убедиться, что вы получаете достаточно отдыха. Может быть полезно вести дневник давления, чтобы выявить возможные триггеры ваших скачков. Если давление продолжает колебаться, особенно в сторону более высоких значений, то необходимо провести дальнейшее обследование и, возможно, адаптировать лечение. Не забывайте о важности здорового образа жизни, включая сбалансированное питание и физическую активность.

Учитывая вашу историю гипертонического криза и текущие колебания давления, важно проводить регулярный контроль давления и обращать внимание на признаки, предшествующие скачкам. Рекомендую вам проконсультироваться с кардиологом для корректировки лечения с учетом ваших индивидуальных особенностей. Также стоит избегать физической и эмоциональной нагрузки, и рассмотреть возможность физиотерапии для стабилизации состояния. Поддержание адекватного режима сна и питания также сыграет важную роль в регулировании давления.