Что делать при повышенном диастолическом давлении? — вопрос №832158

Повышение диастолического давления может быть сигналом о начале гипертонии, и важно обратить на это внимание. Рекомендую начать с регулярного контроля артериального давления, чтобы определить, является ли это временным явлением или оно станет постоянным. Также полезно проверить уровень стресса и качество сна, так как бессонница может поднимать давление. Необходимость проверки сердца зависит от сопутствующих симптомов, таких как одышка или боли в груди. В вашем случае, если давление сохраняется на высоком уровне, стоит обратиться к врачу для полной оценки состояния и, возможно, назначения дальнейших исследований.

Ситуация с повышенным диастолическим давлением требует внимания, особенно с учетом вашего возраста и бессонницы. Важно не только следить за давлением, но и выяснить причины его повышения. Рекомендуется наладить режим сна и снизить уровень стресса. Начните с изменения образа жизни: нормализуйте режим дня, добавьте физическую активность и внимательно следите за диетой. Если давление продолжает оставаться высоким, стоит проконсультироваться с врачом, который при необходимости направит вас на исследование сердца для исключения серьезных заболеваний.