Как действовать при повышенном давлении в 51 год? — вопрос №791573

В вашем случае стоит рассмотреть не только показания давления, но и общую картину состояния здоровья. Мониторинг давления и регулярные консультации с врачом помогут определить необходимость лечения. Кроме того, изменение образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание, может значительно улучшить ваше состояние и снизить риск осложнений.

Повышенное давление, особенно в пределах 149/95, действительно требует внимания. В вашем возрасте такие показатели могут негативно сказаться на здоровье, увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Однако не всегда требуется сразу сбивать давление, особенно если вам не сопутствуют симптомы, такие как головная боль или слабость. Важно проконсультироваться с врачом для проведения полного исследования, чтобы понять, необходимо ли начать лечение или просто изменить образ жизни, включая диету, физическую активность и управление стрессом.