Что значит выпадать из реальности? — вопрос №412792

Выпадение из реальности может быть признаком состояния, известного как дереализация, когда возникает искажение восприятия окружающего мира. Это может быть вызвано психологическими факторами, такими как тревога или стресс. Поскольку ваши мысли о самоубийстве являются серьезным сигналом, важно как можно скорее обратиться за помощью к специалисту. Психотерапия и, возможно, медикаментозное лечение могут помочь вам справиться с этими чувствами и восстановить связь с реальностью. Не стоит стыдиться своих переживаний и искать поддержки.

Ваши чувства могут быть связаны с состоянием, которое называется дереализация. Это состояние, когда окружающая действительность воспринимается как нереальная или искаженная, может вызывать ощущение, что вы находитесь вне собственного тела или наблюдаете за жизнью, как если бы она происходила в фильме. Такие ощущения могут возникать в результате стресса, тревожных расстройств или других психических состояний. Важно понимать, что вы не одиноки в своих переживаниях, и многие люди испытывают подобные состояния. Тем не менее, если они начинают оказывать значительное влияние на вашу жизнь и появляются мысли о самоубийстве, это является серьезным сигналом о необходимости обратиться за помощью. Рекомендую вам обратиться к специалисту, психологу или психиатру, который сможет оценить ваше состояние и предложить подходящие методы терапии. Важно не оставаться в одиночестве с такими переживаниями. Психотерапия может помочь вам понять причины ваших ощущений и разработать стратегии справления с ними. Если вы чувствуете, что ситуация критическая, не стесняйтесь обращаться за неотложной медицинской помощью. Заботьтесь о себе и дайте себе шанс на лучшее будущее.