Что вызывает тяжесть и запоры в подреберье? — вопрос №477062

Тяжесть в левом подреберье и запоры могут быть связаны с несколькими причинами, особенно после курса антибиотиков, который может нарушить баланс микрофлоры в кишечнике. Антибиотики часто приводят к дисбактериозу, когда полезные бактерии в кишечнике уменьшаются, а вредные - могут увеличиваться, что нарушает нормальное пищеварение. В вашем случае, вы упомянули, что начали принимать пробиотики, которые помогли устранить симптомы, но затем они снова вернулись, что может указывать на то, что нужно продолжать поддерживать баланс микрофлоры и следить за своим рационом. Симптомы, такие как вздутие, метеоризм и бурление в животе, могут быть связаны с неполным перевариванием пищи, а также с накоплением газов в кишечнике. Это может быть связано с употреблением продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, овощи, которые содержат сложные углеводы или сахара, а также молочные продукты, если есть непереносимость лактозы. Запоры могут возникать не только из-за проблем с кишечной микрофлорой, но и из-за недостатка клетчатки в организме, малой физической активности или недостаточного потребления жидкости. Рекомендую вам обратить внимание на свой рацион, увеличить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, зерновые), пить достаточное количество воды и, возможно, заняться физической активностью. Если симптомы продолжаются или ухудшаются, следует обратиться к гастроэнтерологу для проведения дальнейшего обследования и исключения более серьезных заболеваний. Также, возможно, вам потребуется изменить или дополнить пробиотическую терапию.

Причины тяжести в левом подреберье и запоров могут быть разнообразными, особенно если они проявились после курса антибиотиков. Как вы уже заметили, антибиотики могут вызывать дисбаланс в кишечной микрофлоре, что приводит к такому состоянию, как дисбактериоз. Иногда пробиотики могут помогать, но их эффективность может зависеть от конкретного штамма и дозировки, поэтому имеет смысл поговорить с гастроэнтерологом о выборе пробиотиков, которые подходят именно вам. Важно также обратить внимание на качество и количество пищи, которую вы употребляете. Простые углеводы и обработанные продукты могут усугублять вздутие и метеоризм, поэтому стоит стараться есть больше цельных, непереработанных продуктов, а также следить за тем, как ваш организм реагирует на определенные продукты. Нехватка клетчатки действительно может вызвать запоры, поэтому увеличение потребления овощей, фруктов и злаков может быть полезным. Также может помочь введение в рацион ферментированных продуктов, таких как квашеная капуста или йогурты, которые могут поддерживать здоровье кишечника. Регулярная физическая активность также играет важную роль в улучшении пищеварения. Если ваши симптомы продолжаются или ухудшаются, обязательно обсудите это с лечащим врачом, так как необходимо исключить более серьезные патологические состояния.