Что вызывает приступы затрудненного дыхания и как с ними справиться? — вопрос №1482443

Длительные приступы затруднённого дыхания и паники могут быть связаны с тревожным расстройством, паническими атаками, а также с проблемами в работе дыхательной или сердечно-сосудистой системы. Важно получить комплексную оценку состояния у психотерапевта или психиатра для постановки точного диагноза и выбора терапии. Дополнительно стоит пройти обследование у пульмонолога и кардиолога для исключения органической патологии. Еще полезно обратиться к специалисту по физиотерапии, который может порекомендовать дыхательные упражнения и методы релаксации, способствующие снижению симптомов тревоги и улучшению дыхания. В ряде случаев эффективна когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает справиться с паническими состояниями.

Ваши симптомы похожи на панические атаки или тревожное расстройство, а также возможно наличие дыхательной патологии. Рекомендуется обратиться к врачу-психотерапевту или психиатру для точной диагностики и назначения лечения, а также пройти обследование у пульмонолога и кардиолога для исключения сердечно-легочных заболеваний.