Как вернуть прежнюю жизнь при ВСД и тревожных симптомах? — вопрос №959535

Здравствуйте, боюсь постоянно смерти от тромба или проблем с сердцем. Я всдшник и болит всё. потерял всё от спорта и жизни. Всегда мечтал о хорошей форме и имел её и уже ее растерял и становлюсь припухлым, хотел играть в футбол и прочее что и делал до этого. Сижу дома 24 7 и отвлекаю внимание за пк, и телефоном. Родители говорят что я задрот и неверят моим симптомам и непонимают меня а врач сказал им что всд иррадуриует везде и это нестрашно но у меня болят вены на шее, из груди идёт тяжесть и покалывание в вены на шее. На что родители говорят что за пк всё нормально а тут болит все и подкалывают что поеду обратно в стационар. Никакой поддержки. И я постоянно лежу и ощущаю экстрасистолы и нервничаю от любого незнакомого симптома. Немогу нормально заснуть потому что чувствую своё сердцебиение. Хочу жить как раньше, жить и не задумываться о сердце и проводить время на футбольном поле как раньше и ходитт в тренажёрный зал. Как мне вернуть свою прежнею жизнь? (Любоя нагрузка и давит на голову и экстрасистолы одиночные. Зачем такая мне жизнь? Я устал .. 16 лет..