Что вызывает постоянную сонливость и темные круги под глазами? — вопрос №533801

Сонливость и темные круги под глазами могут быть вызваны множеством факторов, включая курение, которое может ухудшать кровообращение и снизить уровень кислорода в организме. Это, в свою очередь, может способствовать образованию темных кругов. Кроме того, важно обратить внимание на качество сна. Даже если у вас достаточно часов сна, его глубина может быть недостаточной для полноценного восстановления. Также стоит рассмотреть влияние стресса и эмоционального состояния на ваше самочувствие. Я бы посоветовал не только провести обследование у врача, чтобы исключить возможные медицинские проблемы, но и обратить внимание на свой образ жизни: подумайте о снижении курения, увеличении физической активности и развитии техники релаксации, что может улучшить как сон, так и общее состояние. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами и антиоксидантами, также может помочь улучшить состояние кожи и снизить усталость.

Постоянная сонливость и темные круги под глазами могут быть связаны с несколькими факторами, включая недостаток качественного сна, стресс, курение и возможные нарушения в организме. Рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования.