Что вызывает покалывания в ногах при нагрузке? — вопрос №524805

Покалывания в ногах при нагрузке могут быть связаны с несколькими факторами, особенно учитывая вашу историю заболевания, включая плоскостопие 3 степени и протрузии в поясничном отделе. Плоскостопие может приводить к неправильному распределению нагрузки на нижние конечности, что в свою очередь может вызывать дискомфорт и покалывания. Кроме того, протрузии в поясничном отделе могут оказывать давление на нервные корешки, что также может проявляться покалыванием или онемением в ногах. Набухание вен при нагрузке может указывать на венозную недостаточность, что также связано с плохим возвратом крови из нижних конечностей и может усугублять ощущение покалывания. Боль в коленях с внутренней стороны может сигнализировать о перегрузке суставов, что также может быть связано с вашими существующими проблемами со стопами и позвоночником. Важно отметить, что такие симптомы не следует игнорировать. Рекомендую обратиться к врачам, таким как ортопед и невролог, для подробного обследования и уточнения диагноза. Возможно, потребуется коррекция обуви, консультация по лечению плоскостопия и специальные физические упражнения, которые помогут улучшить состояние стоп и позвоночника. Также может потребоваться оценка состояния вен и рекомендации по их укреплению.

Покалывания в ногах при физической нагрузке могут быть связаны с несколькими взаимосвязанными факторами, особенно учитывая вашу историю заболеваний, такие как плоскостопие 3 степени и протрузии в поясничном отделе. Плоскостопие может приводить к нарушению правильного распределения нагрузки на нижние конечности, что повышает риск возникновении дискомфорта и покалывания. А протрузии в поясничном отделе могут усугублять ситуацию, создавая давление на нервные корешки, что также может приводить к покалыванию и онемению в ногах. Кроме того, набухание вен при нагрузке может свидетельствовать о венозной недостаточности, что связано с нарушением венозного оттока и может усугублять ощущения покалывания и дискомфорта. Боль в коленях с внутренней стороны может быть признаком перегрузки суставов, что, опять же, может быть связано с проблемами, возникающими из-за плоскостопия и изменений в позвоночнике. Для более точного диагноза стоит обратиться к ортопеду и неврологу. Ортопед может предложить корректировку вашей обуви или индивидуальные стельки, которые помогут в улучшении состояния стоп. Также крайне рекомендую занятия специальной физической терапией или упражнения для укрепления мышц ног и улучшения гибкости, что может помочь снять лишнюю нагрузку с суставов и позвоночника. Кроме того, стоит провести оценку вен на предмет возможной венозной недостаточности. Может быть полезно использовать компрессионные чулки, которые помогают поддерживать нормальный кровообмен в ногах. Профилактика и ранняя коррекция этих проблем могут значительно улучшить качество вашей жизни.