Что вызывает ощущение нехватки воздуха? — вопрос №1298354

Ощущение нехватки воздуха может быть связано с тревожными состояниями, хроническими болями и мышечно-скелетными проблемами, такими как хондроз. Вам стоит обсудить свои симптомы с терапевтом, который может назначить дополнительные исследования, включая консультацию невролога или психолога, чтобы исключить другие возможные причины.

Нехватка воздуха может быть связана не только с тревожными состояниями, но и с особенностями дыхания во время сна, такими как обструктивное апноэ. Рекомендуется провести полисомнографию, чтобы оценить качество вашего сна и исключить возможные нарушения дыхания. Правильное дистанцирование от тревожных мыслей также может помочь, и стоит рассмотреть возможность работы с психологом или психотерапевтом.