Что вызывает боль в плечах и лопатках? — вопрос №1160020

Ваша ситуация звучит довольно распространенно и может быть связана с несколькими факторами. Например, мышечное напряжение, вызванное длительной статической позой или переработкой, может вызывать подобные неприятные ощущения. Плечевой импиджемент и воспалительные процессы, такие как тендинит или бурсит, также могут быть виновниками боли и щелканья в области плеча. Щелкающие ощущения иногда говорят о проблемах с суставным хрящом или связках. Стоит обратить внимание на наличие других симптомов, такие как онемение, слабость в руке или изменение диапазона движений, так как это может указывать на более серьезные проблемы. Рекомендуется обратиться к врачу для первичного осмотра и обсуждения вашей истории болезни. В зависимости от ваших симптомов и осмотра, врач может назначить рентген, МРТ или ультразвуковое исследование для подробной оценки состояния ваших плечевых структур. Кроме того, я бы предложил вам рассмотреть возможность консультации физиотерапевта. Специалист сможет разработать индивидуальные программы упражнений, направленные на укрепление мышц плечевого пояса, а также на улучшение гибкости и осанки. Обратите внимание на коррекцию ежедневных привычек, таких как неправильная поза за компьютером или при подъеме тяжестей. Это может значительно снизить напряжение в плечах и улучшить ваше общее состояние.

Боль в плечах и между лопатками может иметь несколько причин. Одной из самых распространённых является мышечное напряжение из-за длительного пребывания в одной позе, неправильной осанки или физической нагрузки. Также боль может быть вызвана такими состояниями, как плечевой импиджемент (сжатие структуры плеча), тендинит (воспаление сухожилий) или бурсит (воспаление бурсы, бурсе). Щелканье может свидетельствовать о повреждении суставного хряща или проблемах с суставами. Важно учитывать, есть ли у вас дополнительные симптомы, такие как онемение, слабость в руке, изменения в движении или боль, отдающая в другую часть тела. Эти данные помогут диагностировать проблему более точно. Рекомендуется обратиться к врачу для осмотра. Он может предложить провести несколько обследований, таких как рентгенография, МРТ или ультразвуковое исследование, чтобы оценить состояние суставов, сухожилий и мышц. В зависимости от результатов обследования, можно будет назначить лечение, включая физическую терапию, противовоспалительные препараты или советы по изменению образа жизни для уменьшения нагрузки на плечи.