Что влияет на мою потенцию и эрекцию? — вопрос №1121740

Проблемы с потенцией и эрекцией могут быть связаны с множеством факторов, включая физические и психологические аспекты. Начнем с того, что эректильная дисфункция может обусловливаться нарушениями кровообращения, гормональными дисбалансами, а также психологическими факторами, такими как стресс, тревожность и депрессия. Если у вас уже есть результаты анализов, которые показывают, что с общим состоянием здоровья все в порядке, стоит рассмотреть такие аспекты, как уровень стресса и психоэмоциональное состояние. Действительно, редкий секс и частый онанизм могут повлиять на восприятие сексуальности и уверенность в себе. Чрезмерное занятие мастурбацией иногда может приводить к снижению чувствительности или снижению интереса к партнеру. Важно обратить внимание на свою психологическую настройку. Возможно, вам стоит проконсультироваться с психологом или сексологом, которые помогут разобраться с вашими мыслями и переживаниями по поводу секса. Кроме того, существуют методы и упражнения, которые могут помочь улучшить ваше сексуальное функционирование, такие как тренировки тазового дна. В вашем случае стоит также провести дополнительные исследования, такие как ультразвуковая допплерография сосудов полового члена, чтобы оценить кровоснабжение и исключить сосудистые проблемы. Разговор с урологом о возможных вариантах лечения тоже может быть полезным. Не забывайте, что открытое обсуждение проблемы с врачом может помочь выявить причину и найти подходящее решение. Главное — не стесняться говорить о своих переживаниях и не спешить с выводами. Занимайтесь общим укреплением здоровья: сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек также повлияют на улучшение потенции.

Состояние вашей потенции и эрекции может действительно быть связано с сочетанием физических и психологических факторов. Чаще всего, если анализы показывают нормальные результаты, стоит обратить внимание на эмоциональное состояние и уровень стресса. Постарайтесь проанализировать свои мысли и переживания, связанные с сексом, и не стесняться обсуждать их с психологом или сексологом, который поможет вам справиться с неуверенностью. Кроме того, рекомендую рассмотреть варианты физиотерапевтических упражнений, таких как тренировка мышц тазового дна, которые могут улучшить ваше сексуальное функционирование. Также не стоит игнорировать необходимость консультации с урологом для дальнейшего изучения проблем с кровоснабжением.