Что такое тахикардия и как с ней справиться? — вопрос №1133732

Тахикардия — это учащение сердечного ритма, которое может быть вызвано стрессом, волнением или другими факторами. Учитывая, что ваши исследования в норме, скорее всего, это связано с вашим состоянием эмоционального фона. Справиться с тахикардией можно с помощью расслабляющих техник, физической активности и, при необходимости, с помощью консультации специалиста.

Учитывая ваши исследования и то, что у вас наблюдаются симптомы, вероятно, это действительно связано с вашим эмоциональным состоянием. Волнение и стресс могут вызывать учащение сердечного ритма, даже если основные показатели в норме. Рекомендуется применять методы релаксации, такие как дыхательные практики или медитация, а также обратить внимание на физическую активность, чтобы помочь организму справиться с напряжением. Кроме того, полезным будет обсудить ваши ощущения с психологом, чтобы найти стратегии для управления стрессом и эмоциональным фоном.