Что такое перименопауза и как она проявляется? — вопрос №615877

Начало изменений менструального цикла и гормонального фона, которое вы наблюдаете, может свидетельствовать о переходном периоде перед менопаузой. В вашем возрасте многие женщины начинают испытывать подобные симптомы, и такие гормональные изменения могут быть нормальными. Скудные циклы, как правило, связаны с изменениями в уровне эстрогенов и прогестерона, что вы уже заметили по вашим анализам. Повышенные уровни ФСГ и ЛГ наряду со сниженными значениями эстрадиола подтверждают эти изменения. Кроме того, важно учитывать, что даже незначительные изменения в образе жизни могут помочь справиться с симптомами перименопаузы. Рекомендуется обратить внимание на питание, физическую активность и управление стрессом. Добавление в рацион продуктов, богатых фитогормонами, например, сои или семян льна, может помочь улучшить гормональный баланс. Также полезно вести дневник симптомов, чтобы отслеживать изменения и, при необходимости, обсуждать их с врачом. Выбор подходящих методов лечения – это индивидуальный процесс, и будет полезно рассмотреть иные подходы, такие как гормональная терапия или альтернативные методы, такие как фитотерапия, для повышения качества жизни в этот период.

Перименопауза - это переходный период перед менопаузой, когда уровень гормонов начинает меняться. Ваши результаты могут указывать на начало этого процесса, так как ФСГ и ЛГ повышены, а эстрадиол снижен. Рекомендуется обсудить это с вашим врачом для более детального анализа состояния.