Что такое латеральный эпикондилит? — вопрос №680133

Эпикондилит - это обратимый воспалительный процесс, затрагивающий прикрепления сухожилий к костям в области локтя. В данном случае, этот процесс находится на латеральной стороне локтя, что и дало название "локоть теннисиста". Первые симптомы, которые вы описываете, такие как ноющая боль, могут усиливаться при проведении действий, требующих сгибания и разгибания запястья, включая такие простые вещи, как удерживание или поднятие предметов. Важно отметить, что даже без нагрузки болевые ощущения могут сохраняться, что может говорить о воспалительном процессе, который затрагивает не только сухожилия, но и окружающие ткани. Кроме разминки и специальных укрепляющих упражнений, практикуемых с физиотерапевтом, стоит обратить внимание на коррекцию ежедневных привычек, чтобы снизить риск повторного развития этой проблемы. Например, если вы много работаете за компьютером, правильная организация рабочего места и использование эргономичной мебели помогут уменьшить нагрузку на локти. Также могут быть полезны методы мануальной терапии, которые обеспечат расслабление мышц и снижение напряжения, что дополнительно поспособствует восстановлению и улучшит ваше состояние. Не забывайте следить за своим состоянием и не пренебрегать упражнениями на растяжку, так как они также играют важную роль в поддержании здоровья суставов и сухожилий.

Латеральный эпикондилит, также известный как "локоть теннисиста", представляет собой воспаление сухожилий, которые прикрепляются к латеральному (наружному) эпикондилю плечевой кости. Это заболевание чаще всего вызывает боль на внешней стороне локтя и может быть связано с повторяющимися движениями рук, перегрузкой или травмой. В вашем случае, боль, которую вы испытываете, может быть результатом микротравм сухожилий из-за какого-либо занятия, которое требует постоянного использования кисти и запястья, например, спортивные активности, работа за компьютером или физические нагрузки. Симптомы, которые вы описываете, такие как постоянная и ноющая боль, могут быть характерны для латерального эпикондилита. Боль может усиливаться при попытках зажать предметы или совершать движения кистью. Оценка состояния с помощью УЗИ действительно помогает подтвердить диагноз, так как показывает изменения в толщине и структуре сухожилий. Лечение обычно включает в себя консервативные методы, такие как применение холода на пораженную область, противовоспалительные препараты, физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц. В некоторых случаях может потребоваться временный покой и возможность использования бандажей или шины для уменьшения нагрузки на локоть. Если консервативные методы не дают желаемого эффекта, могут быть предложены инъекции стероидов или другие инвазивные методы лечения. Так как ваше состояние продолжается уже 2 недели, я бы рекомендовал обратиться к физиотерапевту для разработки индивидуальной программы реабилитации, которая поможет уменьшить боль и восстановить функцию локтя. Важно также избегать повторяющихся движений, вызывающих ухудшение состояния, чтобы избежать дальнейших повреждений.