Что со мной происходит: депрессия или лень? — вопрос №1158255

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана как с депрессивным состоянием, так и с отсутствием мотивации, которое иногда называют 'ленью'. Однако важно понимать, что лень в классическом смысле – это просто нежелание что-либо делать, а ваши чувства и поведение могут свидетельствовать о более серьезных психоэмоциональных проблемах. Симптомы, такие как апатия, раздражительность и отсутствие энергии, могут указывать на депрессию. Важно также учитывать, что вы пережили значительный стресс, связанный с разводом, который мог оказать влияние на ваше текущее состояние. Я рекомендую не только обратиться к психологу или психотерапевту для профессиональной оценки и поддержки, но и рассмотреть возможность участия в группе поддержки для людей, переживающих подобные жизненные изменения. Это может помочь вам почувствовать, что вы не одиноки в своих переживаниях, и познакомиться с новыми стратегиями преодоления трудностей. Параллельно стоит подумать о физических активностях – даже небольшие упражнения могут значительно улучшить общее самочувствие.

Судя по вашему описанию, вы можете испытывать симптомы депрессии. Рекомендую обратиться к специалисту для более точной диагностики и получения необходимой помощи.