Что со мной происходит? — вопрос №1250752

Странные состояния, которые вы описываете, действительно могут быть последствиями стресса и даже рядом психологических или неврологических расстройств. Непонимание времени, бессонница или чрезмерная сонливость, а также сложности с контролем тела могут свидетельствовать о различных эмоциональных и физиологических проблемах. Начать стоит с психотерапевта, чтобы углубиться в корни вашего состояния, а также рассмотреть возможность консультации с неврологом. Важно исключить органические проблемы, такие как расстройства сна или неврологические заболевания. Дополнительно, стоит подумать о ведении дневника самочувствия и эмоционального состояния. Это поможет вам отслеживать изменения и выявлять триггеры, которые могут усиливать ваше состояние. Возможно также применение методов релаксации, таких как йога или медитация, которые могут помочь облегчить симптомы тревоги и стресса. Хорошая физическая активность и здоровый режим сна также могут положительно сказаться на общем состоянии.

Ваше состояние может указывать на последствия длительного стресса или психологического травмирования. Рекомендую обратиться к психотерапевту для более глубокого анализа и соответствующего лечения.