Что со мной происходит? — вопрос №1021224

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с эмоциональным истощением или периодом стресса. Потеря интереса к близким и тревожные мысли могут сигнализировать о необходимости обратить внимание на свои чувства и психоэмоциональное состояние. Полезно будет попробовать вести дневник, в котором вы сможете записывать свои мысли и переживания. Это может помочь вам лучше понять свои эмоции и выявить возможные триггеры для вашего состояния. Но самое важное – не откладывайте обращение к специалисту, который поможет вам разобраться в этих сложных переживаниях.

Ваши симптомы могут указывать на различные состояния, такие как депрессия, тревожное расстройство или даже временные эмоциональные трудности, связанные со стрессом или жизненными изменениям. Апатия, чувство растерянности и отсутствие эмоций к близким могут быть реакцией на внутренние переживания или внешние обстоятельства, которые вызывают у вас дискомфорт. Появление посторонних мыслей и образов из прошлого может быть связано с тем, что ваш ум пытается обработать травмирующие события или неопределенные ситуации. Это часто бывает у людей, которые испытывают эмоциональное напряжение или не могут справиться с определенными переживаниями. Важно обратить внимание на эти симптомы и попытаться понять, что могло стать триггером для вашего состояния. Если вы заметили такие изменения в себе и они продолжаются уже некоторое время, то рекомендую обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту. Специалист сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и эмоциях, предложить подходящие методы работы с ними и, если необходимо, подобрать специальное лечение. Главное, не оставайтесь наедине с такими переживаниями, и постарайтесь получить поддержку, как от друзей и близких, так и от профессионалов.