Что со мной происходит? — вопрос №166010

Ваша ситуация требует комплексного подхода. Психотерапевт сможет помочь вам разобраться в эмоциональном состоянии и предложить методы для снижения стресса, что может положительно сказаться на вашей физической форме. Возможно, стоит рассмотреть консультацию эндокринолога для оценки состояния гормонального фона, так как подобные симптомы иногда могут быть связаны с нарушениями в этой области. Также следует задуматься о введении в повседневную жизнь практик релаксации, таких как йога или медитация, которые могут помочь справляться с напряжением и улучшить общее состояние. Не забывайте о важности режима — достаточный сон и правильное питание также могут значительно повлиять на ваше самочувствие.

Рекомендую обратиться к психотерапевту для более детального обследования и коррекции состояния.