Что со мной происходит? — вопрос №350704

Да, вы можете получить помощь. Рекомендуется обратиться к врачу для детального обследования и выяснения причин ваших симптомов.

Необходимо обратить внимание на то, что вы описываете. Симптомы, которые вы испытываете, могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, тревогу или даже возможные расстройства, такие как депрессия. Я настоятельно рекомендую вам записаться на консультацию к психотерапевту, который поможет вам разобраться в ваших ощущениях и провести более глубокое обследование вашего состояния. Также может быть полезно вести дневник своих мыслей и чувств, чтобы лучше понимать, когда и почему появляются эти симптомы. Не исключено, что работа с психологом поможет вам вернуться к более осознанному восприятию жизни и повысит качество ваших отношений с окружающими. Работая над собой, вы сможете постепенно преодолеть это состояние автоматизма и вернуться к активному участию в своей жизни.