Что со мной происходит? — вопрос №273163

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на различные проблемы, такие как стресс, депрессия, или даже неврологические расстройства. Рекомендую обратиться к неврологу для более детального обследования.

Постоянная усталость, трудности с памятью, рассеянность, головные боли и проблемы со сном могут указывать на несколько возможных состояний, таких как хронический стресс, тревожное расстройство, или даже дефицит определённых витаминов и минералов. Важно рассмотреть эти симптомы в совокупности. Кроме невролога, вам также стоит посетить психотерапевта или психиатра, поскольку ваши симптомы могут быть связаны с психологическим состоянием. Также возможна консультация врача-терапевта, который может провести общие анализы, чтобы исключить физические причины вашего состояния, такие как анемия или проблемы с щитовидной железой. Попробуйте также вести дневник, где вы будете отмечать свои симптомы, их интенсивность и возможные триггеры. Это может помочь врачу в диагностика. Не забывайте также о важности здорового образа жизни, полноценного сна и умеренной физической активности, что может помочь вам улучшить общее состояние.