Что сделать, чтобы избавиться от шишки и синяков? — вопрос №434875

Для ускорения процесса заживления шишки и синяков стоит рассмотреть несколько дополнительных мер. Продолжайте использовать охлаждающие и противовоспалительные мази, как это уже делается, но дополнительно можно попробовать применять мази с содержанием гепарина, которые помогают рассасывать гематомы и улучшают циркуляцию крови в пораженной области. Также стоит обратить внимание на массаж области вокруг травмы, это может помочь улучшить лимфоток и уменьшить отечность, но массаж должен быть очень легким, чтобы не вызвать дополнительные боли. Положение ноги также играет важную роль; старайтесь держать ее немного выше уровня сердца, чтобы снизить отечность. Важно следить за состоянием шишки — если она увеличивается или появляются новые симптомы, такие как усиление боли, жар или покраснение, целесообразно записаться на прием к врачу для более детального обследования.

Рекомендую продолжать использовать охлаждающие и противовоспалительные мази и избегать физической нагрузки на ногу. Если через несколько дней улучшения не будет или появятся новые симптомы, стоит обратиться к врачу для дополнительного обследования.