Что происходит с моим запахом и состоянием после тренировок? — вопрос №1344458

Странный запах может быть связан с обменом веществ и дегидратацией. Тяжесть в голове после тренировок также требует внимания. Рекомендую обратиться к терапевту для обследования, чтобы выяснить причины ваших симптомов.

Ваша симптоматика действительно вызывает определенные опасения и требует комплексного подхода к диагностике. Странный запах, напоминающий аммиак или ацетон, может быть связан с изменённым обменом веществ, например, с кетозом, что часто происходит при недостаточном потреблении углеводов, обезвоживании или интенсивной физической активности. Отдельно стоит обратить внимание на то, что желание курить и изменения в дыхательной системе могут отражать проблемы с легкими или сосудистой системой. Пульсация в шее может говорить о повышенной чувствительности сосудов или напряжении мышц шеи. Что касается тяжести в голове после тренировок, это может быть связано с сниженным кровоснабжением мозга во время физической нагрузки или с недостатком кислорода. Возможно, вы недостаточно адаптированы к проведению интенсивных действий без должной разминки и контроля за дыханием. Рекомендую записаться на консультацию к терапевту, который проведет общее обследование, а также направит вас к узким специалистам, скорректирует ваш план тренировок и питания. Также стоит обсудить со специалистом по спортивной медицине или физиотерапевтом режим тренировок, чтобы избежать перегрузок и оптимально развивать вашу физическую форму. Напоминаю, что важно следить за гидратацией и сбалансированностью вашего рациона.