Что происходит с моим коленом? — вопрос №802237

Ваши симптомы могут указывать на несколько возможных состояний, которые могли развиться после физической активности в горах. Боль и онемение под коленной чашечкой при сгибании очень часто связаны с повреждением мягких тканей, таких как связки, мениски или сухожилия, особенно если вы совершали много активных движений. Припухлость может указывать на воспаление, которое могло возникнуть в результате чрезмерной нагрузки. Дополнительно, возможно, развитие синдрома пателло-феморального болевого синдрома, когда происходит дисфункция в подколенной области. Рекомендую следовать следующим шагам для облегчения вашего состояния: 1. Постарайтесь ограничить физическую нагрузку и избегайте движений, вызывающих боль. 2. Применяйте лед на опухшее место на 15-20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить отечность. 3. Также возможно использование эластичного бинта для поддержки и ограничения движений колена. 4. Если болевой синдром будет усиливаться, стоит рассмотреть возможность приема противовоспалительных средств после консультации с врачом. Помимо визита к ортопеду или травматологу, я бы также рекомендовал обратиться к физиотерапевту. Физиотерапия может оказаться очень полезной для восстановления функции колена, так как специалисты помогут вам подобрать индивидуальную программу упражнений для укрепления и стабилизации сустава. На первом приеме врач проведет осмотр, возможно, назначит рентген или МРТ, чтобы выявить причину болей и отека. Также стоит знать, что если симптомы сохраняются или ухудшаются, может потребоваться консультация ревматолога для дальнейшего обследования. Не стоит откладывать визит к врачу, чтобы обеспечить себе правильное лечение и быстрый уход за коленом.

Судя по вашим симптомам, возможно, у вас возникли проблемы с коленным суставом, такие как воспаление или раздражение связок, хрящей или суставной сумки. Часто боль и онемение под чашечкой колена могут быть вызваны синдромом фасеточного сустава или другим заболеванием. Припухлость также может указывать на наличие жидкости в суставе, что бывает при синовите или травмировании структуры колена. В таких ситуациях рекомендуется соблюдать несколько простых рекомендаций: 1. Попробуйте ограничить физическую активность и избегать действий, которые усиливают боль. 2. Применяйте лед на пораженное место для уменьшения отека и боли. Лед следует прикладывать на 15-20 минут с перерывами. 3. Используйте эластичный бинт или бандаж для поддержки колена, если это возможно. 4. Принимайте безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, для уменьшения болей и воспаления. 5. Убедитесь, что вы выполняете упражнения для укрепления и растяжения мышц вокруг коленного сустава, но только после консультации с врачом. Что касается обращения к специалистам, я рекомендую записаться на прием к ортопеду или травматологу. Они проведут осмотр, возможно назначат рентген или МРТ для уточнения диагноза и предложат соответствующее лечение, включая физиотерапию или другие методы. Если проблема окажется более сложной, вам могут посоветовать консультацию у ревматолога. Не откладывайте визит к врачу, особенно если симптомы сохраняются или ухудшаются.