Что делать с больным коленным суставом? — вопрос №300319

Необходимо провести комплексное обследование, чтобы определить причины вашей боли и отека в коленном суставе. Кроме консультации ортопеда или ревматолога, также рекомендую обратиться за помощью к физиотерапевту, который разработает индивидуальную программу реабилитации. Это поможет укрепить мышцы и улучшить функцию колена. Также стоит рассмотреть возможность использования ортопедических стелек для снижения нагрузки на сустав и выбора более щадящих видов физической активности.

Учитывая вашу историю травмы и текущие симптомы, важно начать с всестороннего обследования. Боль, отек и появление синяков могут указывать на несколько проблем, таких как остеоартрит, повреждение хряща или неправильное положение костей в суставе. Вам нужно обратиться к ортопеду или ревматологу для проведения дополнительных исследований, таких как рентген или МРТ, чтобы понять, что именно происходит в вашем коленном суставе. Если повторная операция действительно не входит в ваши планы, вы можете рассмотреть другие варианты лечения. Физиотерапия может существенно помочь в восстановлении функциональности сустава и уменьшении боли. Физиотерапевт подберет специальный комплекс упражнений, которые помогут укрепить мышцы вокруг колена и улучшить его подвижность. Если же консервативные методы не принесут облегчения, можно рассмотреть такие варианты, как инъекции гиалуроновой кислоты или стероидные инъекции, которые могут помочь уменьшить воспаление и смазать сустав. Также не забывайте об изменениях в образе жизни: соблюдение диеты, легкие физические нагрузки, которые не нагружают сустав, и контроль за весом, чтобы не усугублять проблемы с коленом. Важно также следить за правильной обувью и избегать долгих прогулок или активных занятий спортом до тех пор, пока не станет ясно, что именно происходит с суставом. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы разработать индивидуальный план лечения, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям и состоянию здоровья.