Вопрос закрыт

Что происходит с моим дыханием? — вопрос №469882

Аноним, женский пол
22 января 2021 г. в 22:48
У меня странное ощущение нехватки воздуха, не могу понять, есть ли оно на самом деле. Кашля нет, только сильное выделение слизи из носа. Я очень напугана и не знаю, стоит ли ложиться спать, вдруг не проснусь? Два дня назад была температура 37.7, сухой кашель и ломота в ногах, под вечер температура упала до 37.1, а на утро стала 36.1. Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваши симптомы действительно могут указывать на вирусную инфекцию или другое заболевание дыхательных путей. Ощущение нехватки воздуха может быть связано с тем, что воспалительные процессы в носоглотке или бронхах создают дискомфорт и затрудняют нормальное дыхание. Выделение слизи из носа также может быть следствием данной инфекции, и без кашля она может затруднять вашу дыхательную возможность. Важно отметить, что если выпуски слизи обильные и могут затруднять дыхание, стоит быть внимательной. Снижение температуры — это положительный момент, так как оно говорит о том, что ваш организм справляется с инфекцией. Однако важно учитывать, что в случае ухудшения состояния, например, появление сильного одышки, высоких температур или ощущения давления в груди, следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Поскольку вы сильно тревожитесь, предлагаю вам попробовать успокоить себя. Используйте простые дыхательные упражнения: вдыхайте медленно и глубоко через нос, затем так же медленно выдыхайте через рот. Это поможет вам уменьшить тревогу и улучшить дыхание. Прежде чем ложиться спать, попробуйте создать комфортные условия, проветрив помещение. Если вам станет сложно дышать, лучше возьмите с собой телефон и сообщите близким о своем состоянии, чтобы они могли помочь в случае необходимости. Также полезно остаться гидратированным, пить теплые напитки, такие как травяные чаи или просто теплую воду, чтобы поддерживать организм в период выздоровления. Если состояние не улучшится, не становитесь подписчиком на свой страх и отчаяние. Запишитесь на прием к врачу, не дожидаясь ухудшения состояния. Помните, что ваше здоровье на первом месте и беспокойство — это временное чувство, которое вы сможете преодолеть.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Судя по вашему описанию, вы могли столкнуться с вирусной инфекцией, которая привела к чувству нехватки воздуха и выделению слизи. Легкое повышение температуры, ломота в теле и ощущения в дыхании могут быть следствием воспалительного процесса в дыхательных путях. Иногда вирусные инфекции могут вызывать чувство затруднённого дыхания без наличия кашля, особенно если идет выделение слизи. Это может также быть связано с аллергической реакцией или простудой. Важно помнить, что у вас нет необходимости паниковать, но при этом следует обращать внимание на свое состояние. Если вы чувствуете себя очень тревожно, можете попробовать успокоить себя, провести несколько минут в спокойном окружении, использовать дыхательные упражнения, такие как глубокое дыхание, чтобы облегчить возможное напряжение. Поскольку температура у вас снизилась, это может быть хорошим признаком. Следует продолжать следить за своим состоянием. Убедитесь, что вы остаетесь гидратированными и получаете достаточное количество отдыха. Если ваши симптомы ухудшатся (например, появится одышка, сильная слабость или высокая температура), необходимо обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь. Если неприятные ощущения в дыхании не прекратятся или усилятся, также не откладывайте визит к врачу. В данный момент постарайтесь не волноваться чрезмерно и позаботьтесь о своем состоянии. Помните, что ваш организм способен справиться с инфекцией, и потребует времени для восстановления.

Похожие вопросы
Почему у меня высокая температура и слабость?
Аноним, 29 лет, мужской пол
23 декабря 2022 г. в 19:08
Здравствуйте! У меня в течение 10 дней высокая температура, сначала до 37.7, потом поднималась до 39. Также есть слабость, насморк и кашель. Я уже...
2 ответа
Что делать при боли в горле и кашле?
Аноним, женский пол
29 апреля 2020 г. в 11:33
Здравствуйте, у меня уже 3 дня болит горло, есть першение и сухой кашель, который мешает ночью. Температура 37,1 и появился насморк. Я пью разные чаи...
2 ответа
Что делать при кашле, насморке и температуре 38.5?
Аноним, женский пол
21 апреля 2024 г. в 21:37
У меня кашель, насморк и температура 38.5. Мне нужно как-то прогреться или что-то другое сделать?
2 ответа
Что со здоровьем?
Аноним
29 июня 2019 г. в 19:24
Здравствуйте, у меня начались боли и першение в горле пару дней назад, а вчера после прогулки появилось ощущение ломоты, слабая головная боль и...
2 ответа
Что может вызывать симптомы после физической нагрузки?
Аноним, 29 лет, мужской пол
28 февраля 2022 г. в 19:39
Здравствуйте, после тяжелой физической работы у меня началось воспаление горла, затем боль в шее, легкая температура, насморк и кашель. Это...
2 ответа
Какой диагноз и лечение для моего ребёнка?
Аноним, 2 года, мужской пол
18 декабря 2018 г. в 18:31
У моего двухлетнего ребёнка три дня высокая температура 38-39 градусов, мы сбиваем её детским Парацетамолом. Также у него насморк, кашель, жидкий стул...
2 ответа
Как помочь ребенку при простуде?
Аноним, 38 лет, мужской пол
10 февраля 2023 г. в 17:53
У моего двухлетнего ребенка началась простуда, проявляющаяся кашлем и насморком. Мы принимали назначенные свечи виферон и флемоксин салютаб, но на...
2 ответа
Стоит ли начинать антибиотики при температуре у ребенка?
Аноним
27 декабря 2022 г. в 14:11
У дочки третий день высокая температура, позавчера была 39,7, а сегодня 37,8. Педиатр сказал начать антибиотики, если температура не спадет за 2 дня....
2 ответа
Что делать, если у ребенка высокая температура и не уменьшается на антибиотиках?
Аноним, 27 лет, женский пол
25 ноября 2021 г. в 16:37
Здравствуйте! У моего ребенка уже 7 дней температура 38-39, также присутствуют кашель и насморк. Врач назначил антибиотик Флемоклав Солютаб, но,...
2 ответа
Как справиться с аллергией после переезда?
карина, 17 лет, женский пол
04 октября 2024 г. в 18:37
Здравствуйте. я аллергетик и недавно переехала в другой город, с этим появился кашель с мокротой (ночью часто тяжело дышать и просыпаюсь от того, что...
1 ответ
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12169 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5428 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4588 ответов
Ответим за 28 минут