Что означает постоянный голод и повышенный аппетит? — вопрос №1090641

Постоянный голод и повышенный аппетит могут быть следствием различных факторов, включая изменения в вашем метаболизме, гормональные дисбалансы или психологические состояния. В вашем случае ситуация усугубилась после периода переедания, что могло привести к тому, что ваш организм перестал нормально реагировать на сигналы голода и насыщения. Увеличение уровня пролактина также может играть важную роль в этих изменениях, так как он связан с регуляцией аппетита и может способствовать увеличению чувства голода. Основное ваше беспокойство о том, что вы не можете контролировать свой аппетит и испытываете тревогу при попытках ограничить калории, указывает на возможные нарушения в пищевом поведении. Это состояние может быть описано как переедание или компульсивное переедание, которое требует внимания и, возможно, специализированного лечения. Кроме того, ваше восприятие голода и насыщения могло измениться из-за нервного или эмоционального состояния, связанного с определенными событиями или стрессовыми ситуациями. Я рекомендую вам обратиться к специалисту в области психического здоровья, например к психотерапевту или психиатру, который сможет работать с вами над пониманием ваших привычек питания и эмоциональных реакций на еду. Также полезно было бы продолжить работу с эндокринологом, чтобы исследовать причины повышения уровня пролактина и его влияние на ваше состояние. Важно избегать резкого ограничительного питания, так как это может усугубить ваше состояние. Вместо этого стоит рассмотреть возможность сбалансированной диеты, эмоционального питания и занятий, которые помогут вам расслабиться и контролировать уровень стресса. Со временем вы сможете восстановить свой естественный механизм голода и насыщения, что позволит вам нормализовать вес.

Ситуация, которую вы описываете, может быть связана с нарушениями в работе системы регуляции аппетита и эмоциональным перееданием. Уровень повышенного пролактина и изменения в восприятии голода указывают на необходимость комплексного подхода к вашему состоянию. Полезно обсудить свои симптомы с психотерапевтом, который поможет вам разобраться в причинах ваших пищевых привычек и эмоциональных реакций. Также стоит подумать о добавлении физических нагрузок, которые могут улучшить ваше общее состояние и способствовать нормализации аппетита. Важно работать над восстановлением природного чувства голода и насыщения, а также избегать резких диет, чтобы предотвратить дополнительные стрессы для организма.