Что означает подергивание мышц и как с этим справиться? — вопрос №895305

Подергивание мышц может быть связано с различными факторами, такими как стресс, усталость или недостаток магния. Боковой амиотрофический склероз (БАС) – это маловероятная причина, особенно в вашем возрасте. Рекомендую обратиться к врачу для более детальной оценки вашего состояния и исключения других возможных причин.

Мышечные подергивания могут указывать на переутомление, стресс или дефицит некоторых витаминов и минералов, таких как магний или калий. Важно вести дневник симптомов, чтобы выявить возможные триггеры, и рассмотреть возможность проведения анализов, чтобы исключить дефициты. Рассмотрите методы релаксации и физические упражнения для уменьшения стресса. В любом случае, настоятельно рекомендую обратиться к врачу для оценки вашего состояния и, при необходимости, консультации с неврологом.