Что означает онемение правой руки и ноги? — вопрос №1210974

Онемение может быть связано со стрессом и тревожностью, однако требуется тщательная оценка невролога. Постарайтесь не перегружать себя, но и не Абсолютно не лежите на месте. Активные, но умеренные физические упражнения могут помочь. Обсудите с врачом возможность использования успокаивающих препаратов при необходимости.

Невропатия и онемение в конечностях могут быть следствием не только стрессовых ситуаций, но и других факторов. Учитывая, что у вас уже проведены МРТ и анализы, и они не показали серьезных отклонений, это может свидетельствовать о том, что симптомы действительно связаны со стрессом и тревожностью. Однако важно понимать, что такая симптоматика требует внимания специалиста. Рекомендуется избегать чрезмерного физического перенапряжения, но легкая физическая активность, такая как прогулки на свежем воздухе и специальные упражнения на расслабление, могут помочь уменьшить напряжение и повысить общий тонус. Стресс может усиливать физические симптомы, поэтому работа с психологом для изучения своих эмоций и методов их управления может быть полезной. Если эмоции становятся слишком подавляющими, обратитесь к врачу для обсуждения возможности временного назначения антидепрессантов или анксиолитиков. Также могут помочь дыхательные практики и медитация для снятия тревожности. По возможности, сосредоточьтесь на активности, которую вы любите, чтобы отвлечься от страха, и делитесь своими переживаниями с близкими. Когда пройдет неделя и вы получите рекомендации невролога, это добавит ясности к вашему состоянию, что, в свою очередь, поможет вам чувствовать себя спокойнее.