Высокая физическая активность в 51 год может означать, что вы находите себя в хорошей физической форме и возможно даже улучшили своё общее здоровье благодаря занятиям танцами и тренировкам. Это действительно может быть нормальным явлением, особенно если вы ранее испытывали трудности с физической активностью, и с течением времени ваш организм адаптировался к нагрузкам. Гиперактивность, как вы её описываете, может быть связана с улучшением обмена веществ, повышением уровня энергии и улучшением психоэмоционального состояния. В то же время, важно учитывать то, что в этом возрасте также могут происходить изменения в организме, связанные с переходным периодом, таким как климакс. Некоторые женщины отмечают, что во время менопаузы уровень энергии может меняться, однако это индивидуально и зависит от многих факторов. Увлечение спортом и физической активностью, как правило, приносит больше пользы, чем вреда, если вы соблюдаете баланс и не перегружаете свой организм. Тем не менее, если у вас есть опасения относительно состояния вашего здоровья, или появились какие-то необычные симптомы, стоит обратиться к врачу для консультации и возможного обследования. Убедитесь, что ваш образ жизни включает разнообразные физические нагрузки, адекватный отдых и правильное питание, что поможет поддерживать ваше здоровье в долгосрочной перспективе.
Москва
Личный кабинет 
