Остеохондроз – это заболевание, которое связано с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и прилегающих структурах. Ваша ситуация, в частности, говорит о том, что у вас есть протрузии межпозвоночных дисков на уровнях С3, С4, С6 и С7. Протрузия диска – это состояние, когда диск начинает выдвигаться за пределы своего обычного положения, что может вызывать компрессию корешков нервов и приводить к болевым синдромам, потерям чувствительности или ограничению движений. Дегенеративно-дистрофические изменения означают, что происходят изменения в тканях, связанные с их износом – это может быть следствием возрастных изменений, травм, неправильной осанки или недостаточной физической активности. По поводу принятых препаратов: хондроксид и терафлекс являются хондропротекторами, которые могут помочь в восстановлении хрящевой ткани, но их действие не всегда проявляется быстро или сразу заметно. Диклофенак – это противовоспалительное средство, которое может помочь в снятии боли и воспаления, но тоже не всегда дает моментальный эффект. Если вы не заметили улучшений с этими препаратами, имеет смысл обсудить с врачом возможность изменения терапии. Это могут быть рецептурные противовоспалительные средства, терапия физиотерапии, лечебная физкультура или же применение других методов, таких как мануальная терапия или иглоукалывание. Что касается массажа, то он может быть полезен, но важно подойти к этому делу с осторожностью. Массаж может помочь снять напряжение мышц, улучшить кровообращение, но при этом важно, чтобы его проводил опытный специалист, который понимает, как работать с позвоночником. Некоторые техники массажа могут быть не рекомендованы при наличии протрузий или других осложнений. Итак, наилучшим вариантом будет обратиться за консультацией к врачу-неврологу или вертеброневрологу для получения рекомендаций и индивидуального плана лечения. Также важно уделять внимание физической активности и использовать специальные упражнения для укрепления мышц шеи и позвоночника. Раннее обращение к специалисту может помочь избежать ухудшения состояния.