Вопрос закрыт

Что можно есть при диабете П типа? — вопрос №611663

Аноним
03 марта 2022 г. в 23:57
Здравствуйте! Мне 58 лет, у меня диабет П типа уже 4 года. Сахар в крови у меня поднимался редко, но с декабря 2013 года стал 10,7 ммоль/л. Я соблюдаю строгую диету и принимаю лекарства, но меня тошнит от одного из них. Подскажите, что мне можно кушать? Можно ли есть блины, оладушки, компоты, селедку, жаркое, плов, печень, куриные и перепелиные яйца? Я использую фруктозу и диетическое мясо. Спасибо.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

Контроль диабета второго типа требует особого внимания к рациону, поэтому важно правильно выбирать продукты, которые вы употребляете. Блины и оладушки можно готовить из цельнозерновой или низкоуглеводной муки, а использование разрешенных подсластителей вместо сахара будет хорошей идеей. Компоты лучше готовить без добавления сахара, учитывая порции фруктов. Селедка действительно содержит полезные жиры, но лучше выбирать менее соленые варианты и умеренные порции. Важно также обратить внимание на способ приготовления жаркого и плова; запекание и тушение с небольшим количеством масла будут более здоровым выбором. Приготовление плова из цветной капусты вместо риса поможет снизить углеводы. Печень полезна, но из-за высокого холестерина не ешьте ее слишком часто. Яйца можно включать в рацион, но следите за общим количеством потребляемого белка и жиров. Стоит рассмотреть разнообразие источников белка, включая рыбу, птицу, бобовые, а также больше овощей и зелени, чтобы поддерживать низкий уровень углеводов в рационе. Также обязательно следите за размером порций и не забывайте о достаточном питьевом режиме. Необходимо учитывать, что каждый человек индивидуален, и лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, который поможет адаптировать ваше питание к вашему состоянию здоровья. Если вас беспокоит тошнота от лекарств, обязательно обсудите это с врачом, возможно, потребуется изменить терапию.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При диабете 2 типа очень важно следить за тем, что вы едите, так как правильное питание может существенно повлиять на уровень сахара в крови и общее состояние здоровья. Ваши предпочтения в еде также должны отражать этот контроль. Важно понимать, что есть определенные продукты, которые стоит включить в свой рацион, и те, от которых стоит отказаться. Блины и оладушки: Эти блюда можно готовить, используя цельнозерновую муку или специальную муку с низким содержанием углеводов. Также хорошей альтернативой могут стать рецепты с добавлением овсяной или гречневой муки. Лучше избегать добавления сахара и использовать вместо него разрешенные подсластители в разумных количествах. Компоты: Здесь следует быть осторожными. Лучше готовить компоты без добавления сахара, используя вместо него стевию или другие натуральные подсластители. Можно добавлять низкоуглеводные фрукты, но следите за порциями. Селедка: Это отличный источник белка и полезных жиров. Однако рекомендуется ограничивать потребление соли из-за риска повышения артериального давления и рекомендуемого ограничения натрия. Выбирайте не очень соленую селедку и употребляйте в разумных количествах. Жаркое и плов: Эти блюда могут содержать много жира и углеводов. Вместо жаркого лучше готовить блюда на пару, запекать или тушить. Плов также может быть проблематичным из-за риса, поэтому лучше избегать него или использовать альтернативные крупы с низким содержанием углеводов, такие как цветная капуста. Печень: Печень – это хороший источник витаминов и минералов, но ее лучше не есть слишком часто. Помните, что печень содержит много холестерина, поэтому отнеситесь к этому вопросу с осторожностью. Куриные и перепелиные яйца: Яйца – отличный источник белка и могут быть частью вашего питания. Их можно есть в разных вариантах, но старайтесь не злоупотреблять. Использование фруктозы вместо сахара может быть хорошим вариантом, однако не забывайте контролировать общее количество углеводов в вашем рационе. Лучше всего проконсультироваться с диетологом, который поможет составить индивидуальную программу питания с учетом ваших потребностей и состояния здоровья. Помните, что важно регулярно проверять уровень сахара в крови, а также следить за своим самочувствием и сообщать врачу о любых возникающих симптомах.

Похожие вопросы
Как помочь сыну справиться с лишним весом?
Аноним, 24 года, женский пол
10 октября 2023 г. в 01:29
Здравствуйте, моему сыну 24 года, его рост 172 см, а вес 108 кг. У него плохое питание, он не ест овощи, кроме огурцов и помидоров, не ест рыбы, любит...
2 ответа
Что делать при высоком уровне глюкозы в крови?
Аноним
29 мая 2016 г. в 02:08
Здравствуйте! У моего мужа был высокий уровень глюкозы в крови - 17,2, это обнаружили неделю назад. Он сел на диету, и уровень глюкозы снизился до...
2 ответа
Как правильно питаться при диабете 2 типа?
Аноним
26 июня 2018 г. в 15:43
Как правильно составить свой рацион при диабете 2 типа, чтобы это было наиболее эффективно?
2 ответа
Как убедить маму правильно питаться при диабете?
Аноним
20 марта 2022 г. в 02:40
У моей мамы диабет 2 типа, и она отказывается есть фрукты, предпочитая жирную пищу, такую как колбасы и супы. Я читала, что врачам разрешается есть...
2 ответа
Как подобрать питание при сахарном диабете?
Аноним, 39 лет, женский пол
16 мая 2022 г. в 00:17
Здравствуйте! Мне 39 лет, рост 164 см, вес 83 кг. У меня есть аллергия на каши, я не ем глютен и лактозу. Отказалась от сладкого и соли, но замечаю...
2 ответа
Как повысить вес при низком росте?
Аноним
23 января 2017 г. в 22:53
Здравствуйте. У меня рост 160 см и вес 46 кг, 5 лет назад мой вес был 50 кг. Я не могу набрать вес, есть ли у вас какие-то рекомендации?
2 ответа
Как набрать вес при диабете 2 типа?
Аноним
20 ноября 2022 г. в 15:41
Здравствуйте. У меня диабет 2 типа, я принимаю ново-норм и теряю вес. Я похудел и хочу знать, как мне можно поправиться. Мне 43 года, мужской.
2 ответа
Как помочь ребенку с лишним весом при отсутствии интереса к овощам и фруктам?
Аноним
20 мая 2017 г. в 11:02
Здравствуйте! У меня 11-летний сын с лишним весом, который отказывается есть овощи и фрукты. Мы пытаемся контролировать его питание и исключили...
2 ответа
Какая диета подходит при уровне сахара 138?
Аноним
13 сентября 2023 г. в 19:05
У меня уровень сахара 138, и мне сказали, что это много. Я почти перестала есть сладкое, но иногда мне очень хочется. Я не знаю, что можно есть, а что...
2 ответа
Как составить диету при диабете П типа?
Аноним
27 января 2021 г. в 22:14
Здравствуйте! У меня диабет П типа, и уровень инсулина в крови очень высокий. Я не знаю, что можно есть, и начала заменять сахар фруктозой, но врач...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут