Что можно есть при цистите? — вопрос №1239310

Рацион при цистите должен быть осторожно сбалансированным, чтобы не усугублять воспаление мочевого пузыря. Рекомендуется увеличивать потребление жидкости, что поможет вывести бактерии из организма. В качестве полезных продуктов стоит включить свежие фрукты и овощи, особенно тех, что обладают мочегонным эффектом, например, клюкву, арбуз, огурцы и морковь. Также следует обратить внимание на молочные продукты, такие как йогурты, которые могут помочь поддержать здоровую микрофлору кишечника. Стоит исключить из рациона острую и копченую пищу, а также кислые фрукты, такие как цитрусовые, которые могут раздражать стенки мочевого пузыря. Кроме того, алкоголь и кофеин также должны быть под строгим запретом, так как они могут способствовать усилению дискомфорта и обострению симптомов. Также можно добавить в рацион злаковые – такие как рис или овсянка, а вот острые приправы и соусы лучше избегать. Если вы хотите разнообразить свои блюда, можно использовать свежие травы, такие как укроп или петрушка, которые обладают легким мочегонным эффектом и добавляют вкус. Будьте внимательны к своему организму и отслеживайте, как различные продукты воздействуют на состояние вашего здоровья.

При цистите рекомендуется употреблять больше воды, а также мочегонные продукты, такие как арбуз, клюква и огурцы. Лучше избегать острого, кислого, копченого и алкоголя.