Вопрос закрыт

Что может вызывать сильную головную боль? — вопрос №751779

Аноним, 33 года, женский пол
23 сентября 2022 г. в 11:05
У меня сильная головная боль, особенно в области висков, и я испытываю дискомфорт от малейшего шума. Это началось после того, как я начала работать оператором кол-центра. Что может со мной происходить?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сильная головная боль, особенно в области висков, может быть вызвана различными факторами. В вашем случае, учитывая, что боли начали беспокоить после начала работы оператором кол-центра, возможно, речь идет о напряжении в мышцах шеи и головы, связанном с длительным нахождением в одной позе и увеличенной нагрузкой на зрение. Также является возможным и развитие мигрени, которая может проявляться сильной головной болью, чувствительностью к свету и звукам. Стресс и усталость, связанные с работой, тоже могут ухудшать ваше состояние. Нередко головные боли возникают из-за недостатка сна, неправильного рациона питания и недостатка физической активности. Важно обратить внимание на рабочее место: высоко расположенный монитор, правильная подстройка стульев и освещение могут помочь снизить нагрузку. Если головная боль не проходит или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота, рвота, изменения в зрении или речь, вам стоит незамедлительно обратиться к врачу для более детального обследования. Наличие других заболеваний, таких как гипертония или хронические состояния, также следует учитывать. Чтобы уменьшить дискомфорт, рекомендуется делать регулярные перерывы в работе, выполнять простые физические упражнения для шеи и сознательно расслаблять мышцы лица и головы.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Головная боль, особенно в области висков, может быть результатом различных факторов, и в вашем случае, с учетом недавнего начала работы оператором кол-центра, важно обратить внимание на несколько аспектов. Во-первых, длительное время, проведенное в одном положении, может вызывать напряжение в мышцах шеи и головы. Это напряжение часто приводит к головным болям напряжения, которые могут проявляться давящим ощущением в висках и чувствительностью к звуку. Кроме того, это может быть связано с увеличенной нагрузкой на зрение. При длительной работе за компьютером важно следить за яркостью экрана и регулярно делать перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть. Использование правил 20-20-20 (каждые 20 минут смотреть на объект, находящийся на расстоянии 20 футов, на 20 секунд) может существенно помочь вам избежать усталости глаз. Другой возможной причиной ваших симптомов может быть мигрень, особенно если у вас есть предрасположенность к этому состоянию. Мигрени могут сопровождаться повышенной чувствительностью к свету и звукам. Также стоит помнить о влиянии стресса и усталости, особенно если работа связана с высоким уровнем стресса. Некоторые факторы образа жизни, такие как недостаток сна, обезвоживание и нерегулярное питание, могут также способствовать головным болям. Обратите внимание на свой режим дня и старайтесь поддерживать правильное питание, пейте достаточное количество воды в течение дня. Рекомендуется обратить внимание на организацию рабочего места: высота стула и расположение монитора могут значительно влиять на ваше самочувствие. Расположенный на уровне глаз монитор поможет снизить напряжение в шее. Периодически выполняйте простые физические упражнения для шеи и плеч, это может помочь снизить напряжение. Если головная боль будет усиливаться или появятся другие симптомы, такие как тошнота, рвота, изменения в зрении или речь, обратитесь к врачу для детального обследования, так как это может потребовать более глубинного анализа вашей ситуации.

Похожие вопросы
Что делать при частых головных болях у мужа?
Аноним, женский пол
12 сентября 2022 г. в 22:28
Здравствуйте, у моего мужа возникают частые головные боли, которые сопровождают его в различные моменты, например, после бани или в период стресса. У...
2 ответа
Почему болит ухо после стресса?
Аноним, 32 года, женский пол
22 июля 2024 г. в 20:23
После сильного стресса у меня появилась распирающая боль в левой части головы и ухо. Также я чувствую распирание в переносице. В чем может быть...
2 ответа
Что делать с головной болью и тревогой?
Аноним, 26 лет, женский пол
24 мая 2024 г. в 23:35
Здравствуйте, у меня уже несколько дней болит голова. Боль начинается к вечеру, она ноющая и неприятная, хотя днем становится лучше. У меня была...
2 ответа
Что означают давящие ощущения в голове?
Аноним, 29 лет, женский пол
28 сентября 2023 г. в 14:06
Добрый вечер! У меня уже больше месяца есть странные ощущения в голове, которые появляются после стресса или физической активности. Иногда давит на...
2 ответа
Как справиться с паническими атаками и необычными ощущениями в голове?
Аноним, мужской пол
14 декабря 2017 г. в 23:15
Здравствуйте. Мне 24 года, и в последнее время я испытываю панические атаки, особенно после окончания университета и переезда в другую страну. Я...
2 ответа
Почему после стресса появились головные боли и мушки в глазах?
Аноним, мужской пол
23 июля 2017 г. в 18:50
Здравствуйте, у меня после недельного стресса, ровно через две недели, начались головные боли, шум в ушах, рябь в глазах и мушки перед глазами.
2 ответа
Какие обследования стоит пройти?
Аноним, 26 лет, женский пол
16 октября 2016 г. в 21:49
Добрый день! Мне 26 лет, я испытываю сильную слабость и головокружение после стресса, связанного с похоронами. У меня появились дрожь в теле, головные...
2 ответа
Что могут означать сильные головные боли с рвотой у молодого человека?
Эльза, 27 лет, женский пол
18 августа 2023 г. в 14:45
Здравствуйте У меня есть молодой человек у которого вчера был приступ головной боли, первый такой приступ был пару месяцев назад на фоне стресса,...
1 ответ
Что может вызвать боли в голове и как это лечить?
Окакий, 14 лет, мужской пол
30 октября 2022 г. в 15:56
У меня через день болит голова в области выше висков слева нарушений координации ухудшения зрения и рвоты нет может ли это быть рак если нет то что...
3 ответа
Что может быть причиной головной боли и дискомфорта в глазах?
Андреи, 31 год, мужской пол
29 августа 2022 г. в 11:17
Ч о может быть, второй день давит голову глаза горят давление в норме температура в норме такое чувство что с бодуна и не выспался.Пол ночи не спал...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5556 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4710 ответов
Ответим за 28 минут