Что может вызывать сильное сердцебиение и аритмию? — вопрос №1196934

Сильное сердцебиение и аритмия могут быть вызваны рядом факторов, включая как физические, так и эмоциональные причины. В вашем случае, учитывая ранее диагностированную синусовую аритмию и наличие экстрасистол, вероятно, что ваша аритмия имеет органическую природу, связанную с работой сердца. Однако, учитывая описанные вами симптомы, такие как дрожь в руках и ногах, чувство страха, головокружение и нехватка воздуха, стоит обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Панические атаки, которые вы упомянули, могут быть причиной или следствием ваших сердечно-сосудистых симптомов. В моменты сильного стресса или паники, уровень адреналина в крови повышается, что может вызывать учащение сердечного ритма и аритмию. Важно не только контролировать физическое состояние сердца, но и работать над психоэмоциональным состоянием, чтобы минимизировать влияние стресса. Рекомендую обратиться к кардиологу для дальнейшего наблюдения за состоянием сердца, а также к психотерапевту для работы с паническими атаками. Возможно, вам будут полезны методы расслабления и редукции стресса, такие как дыхательные практики, медитация или йога. Важно следить за своим состоянием и избегать ситуации, которые могут вызывать ухудшение признаков. Не забывайте также о регулярных обследованиях и контроле состояния общего здоровья.

Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана как с физическими, так и с эмоциональными факторами. Синусовая аритмия и экстрасистолы требуют внимательного наблюдения кардиолога, но также стоит учесть, что ваши панические атаки и связанные с ними симптомы могут усиливать ощущения сердцебиения. Рекомендую вам вести дневник наблюдений, фиксируя моменты, когда возникают симптомы, что может помочь выявить триггеры. Также будет полезно провести консультацию с психотерапевтом, чтобы научиться управлять тревожными состояниями и снизить уровень стресса. Не забывайте о практиках, которые могут помочь в расслаблении, это может быть дыхательная гимнастика или занятия йогой.