Что может вызывать постоянную усталость и тревожность? — вопрос №1003526

Усталость и тревожность могут развиваться на фоне как эмоциональных, так и физических факторов. Учитывая ваши симптомы, начать стоит с анализа крови для проверки на анемию и воспалительные процессы, а также уровня витаминов и минералов. Также рекомендую обратить внимание на свое питание и режим сна, возможно, стоит внести коррективы для улучшения общего самочувствия. Не исключены гормональные изменения, поэтому стоит проверить функцию щитовидной железы. Если симптомы сохраняются, консультация у психолога может помочь разобраться с эмоциональным состоянием и выявить возможные причины тревожности.

Постоянная усталость и тревожность могут быть вызваны различными факторами, и важно учитывать комплексный подход к вашей ситуации. Во-первых, такие симптомы могут быть связаны с эмоциональным состоянием, например, стрессом, тревожностью или даже депрессией, особенно если у вас произошли какие-либо изменения в жизни или на работе. Кроме того, физические причины, такие как недостаток сна, неправильное питание, малоподвижный образ жизни или дефицит определенных витаминов и минералов также могут влиять на ваши ощущения. Поскольку вы упомянули пониженное либидо, это может указывать на гормональные изменения или проблемы с эндокринной системой. Также стоит учитывать возможность наличия хронических заболеваний, таких как анемия, заболевания щитовидной железы, инфекции, сахарный диабет и другие. Рекомендую вам начать с общего анализа крови, который поможет выявить анемию или воспалительные процессы в организме. Также стоит проверить уровень витамина D, железа, а также функции щитовидной железы – анализ на ТТГ и свободный Т4. Кроме того, если ваше состояние не улучшится, будет целесообразно обратиться к психологу или психотерапевту для оценки вашего эмоционального состояния и возможности наличия тревожного расстройства. Не забывайте, что поддержка со стороны специалиста может быть крайне полезной. Важно не оставлять ваше состояние без внимания и искать причины для его улучшения.