Что может вызывать онемение ног и головные боли? — вопрос №804497

Ваши симптомы действительно могут быть связаны с перегрузками во время занятий спортом и напряжением мышц. Однако стоит также обратить внимание на возможные нарушения кровообращения и состояние позвоночника. Рекомендую пройти полное обследование, включая возможное МРТ шейного отдела и анализы на обменные процессы. Не забудьте про важность растяжки и физической активности вне площадки, это поможет снизить риск появления симптомов.

Онемение ног и головные боли могут быть связаны с несколькими факторами. Во-первых, длительные физические нагрузки и регулярные занятия спортом, особенно в таком динамичном виде, как волейбол, могут привести к перегрузке определенных групп мышц и нервов. Это может вызывать компрессию нервов, особенно если вы принимаете неудобные позы во время игры, что может приводить к онемению и судорогам. Во-вторых, головные боли, особенно связанные с изменениями погоды или стрессом, могут быть симптоматикой мигрени или напряженных головных болей. Стресс увеличивает мышечное напряжение, что, в свою очередь, может вызывать головные боли. Важно обратить внимание на общее состояние здоровья, особенно на возможные заболевания позвоночника, такие как остеохондроз, которые могут влиять на нервы и сосуды, ответственные за чувствительность ног. Кроме того, стоит провести обследование на наличие нарушений кровообращения или потенциальных метаболических расстройств, таких как диабет, что также может быть причиной онемений. Рекомендую вам обратиться к неврологу для дальнейшего обследования, чтобы исключить серьезные заболевания и получить рекомендации по корректировке тренировочного процесса. Возможно, потребуется выполнить МРТ, пройти обследование на содержание витаминов и минералов в организме, а также провести общий анализ крови. Поддержание здорового образа жизни, регулярные растяжки и упражнения для спины и конечностей могут помочь снизить проявления ваших симптомов.