Что может вызывать боли в спине? — вопрос №410191

Ваши боли могут быть связаны с несколькими факторами, такими как возрастные изменения в позвоночнике, мышечное перенапряжение или проблемы с суставами. Обратите внимание на вашу физическую активность и привычки. Полезно будет также подумать о регулярных занятиях физкультурой, направленной на укрепление мышечного корсета, и, возможно, рассмотреть возможность консультации с физиотерапевтом для индивидуальных рекомендаций по упражнениям.

Боли в спине могут иметь множество причин, особенно если они локализованы в нижней части поясницы. К наиболее распространенным причинам относятся: остеохондроз, межпозвоночная грыжа, воспалительные процессы, такие как радикулит, или спондилоартрит. У мужчин в возрасте 53 лет также могут быть проблемы с суставами, связанные с возрастными изменениями. Болезненные ощущения с одной стороны могут указывать на защемление нерва или мышечное перенапряжение. Ваши боли, которые уменьшаются при растяжке, могут быть связаны с мышечным дисбалансом или перегрузкой определенных мышц. Также важно учитывать ваш уровень физической активности и наличие сопутствующих заболеваний. Я рекомендую вам обратиться к специалисту, такому как ортопед или невролог, для проведения полного осмотра и необходимых исследований, чтобы установить точный диагноз и выбрать наиболее подходящее лечение.