Что может вызывать боль в спине и плече? — вопрос №74152

Боль в спине и плече может быть вызвана рядом причин, включая мышечное напряжение, проблемы с суставами или позвоночником. Рекомендуется обратиться к врачу для точной диагностики.

Причины возникновения боли в спине и плече могут быть разнообразными и включают в себя, помимо мышечного напряжения и суставных проблем, такие факторы, как неправильная осанка, перенапряжение связок и мышц вследствие физической активности, а также травмы или воспалительные заболевания. Стоит также учитывать, что чувство дискомфорта может быть связано с заболеваниями внутренних органов, такими как проблемы с сердцем или легкими. Чтобы облегчить состояние, полезно сделать перерывы в длительном сидении и выполнять легкие разминки для спины и плеч. Практика йоги или плавания может помочь улучшить гибкость и укрепить мышечный корсет. Тем не менее, для получения точного диагноза рекомендую обратиться к врачу, который сможет назначить необходимые обследования и помочь разработать индивидуальный план лечения.