Что может вызывать боль в руках после физической нагрузки? — вопрос №145454

Учитывая вашу активность и нагрузку на руки, вполне возможно, что боли связаны с перегрузкой мышц и связок, а также с возможным воспалением в области суставов. При интенсивной физической работе, такой как колка дров и поднятие тяжестей, может произойти микротравмирование мышц и тканей. Рекомендую сделать перерыв в физических нагрузках, выполнить упражнения на растяжку и обратиться за консультацией к врачу, если боли не исчезнут, чтобы исключить серьезные повреждения или воспалительные процессы.

Боль в руках после физической нагрузки может быть связана с несколькими факторами. В вашем случае, учитывая интенсивную физическую активность и использование топоров для колки дров, вполне вероятно, что вы могли перенапрячь мышцы и связки, что часто приводит к миозиту или растяжениям. Боль под большим пальцем левой руки может свидетельствовать о воспалении в области сустава или сухожилий, так называемом тендините, который может возникнуть в результате повторяющихся нагрузок или неправильного выполнения движений. Кроме того, если вы испытываете покалывания и онемение в правой руке, это может быть связано с сжатием нервов в результате продолжительной нагрузки на запястье и кисть. Затекание и боль в руке после подъема тяжестей также может указывать на сжатие нервов или ухудшение кровообращения, что часто возникает при физической нагрузке на мышцы и суставы. Рекомендую вам отдохнуть и избегать чрезмерных нагрузок на руки в ближайшее время. Если боли сохранятся, важно обратиться к врачу для более детального обследования. Возможно, потребуется провести ультразвуковое исследование или рентген, чтобы исключить серьезные травмы или воспалительные процессы. Важным аспектом также является правильная техника выполнения физических упражнений и тренировка под наблюдением опытного тренера, что может помочь предотвратить подобные проблемы в будущем.