Что может вызывать боль в глазах и виске? — вопрос №1318830

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами. Кроме напряжения глазных мышц, о котором упомянул другой специалист, стоит рассмотреть возможность наличия глазной мигрени или других форм головной боли, например, кластерной. Также важно обратить внимание на осанку и эргономику рабочего места — неправильная поза при длительной работе за компьютером может способствовать напряжению в области шеи и затылка, что, в свою очередь, может вызывать дискомфорт в глазах и висках. Учтите, что суженные сосуды могут указывать на нарушения кровообращения. Я бы порекомендовал также проконсультироваться с остеопатом или мануальным терапевтом для оценки состояния шейного отдела позвоночника. Импортные методики, такие как миофасциальный релиз или мануальная терапия, могут помочь убрать напряжение в мышцах и улучшить кровоток. Кроме того, стоит обратить внимание на уровень стресса в вашей жизни и попробовать расслабляющие практики, такие как йога или медитация. Убедитесь, что у вас есть достаточное время для отдыха глаз во время работы за компьютером — попытайтесь делать перерывы каждые 20-30 минут, чтобы дать глазам отдохнуть.

Боль в глазах и виске может быть связана с напряжением глазных мышц, особенно если вы много времени проводите за компьютером. Также это может быть симптомом мигрени или головной боли напряженного типа. Рекомендуется сделать перерывы во время работы, использовать специальные компьютерные очки и следить за освещением в помещении.